こんにちは！「The TOMMY Project」代表の冨田千晶（Chiaki Tomida）です！

このたび、長年の想いを込めた私のホームページに、念願のブログ機能を追加し、本日より本格的にスタートすることになりました！

まずは、このページを開いてくださったすべての皆様へ、心より感謝申し上げます。

🌈 なぜ、このブログを始めたのか

私はフィットネス業界で26年間、インストラクターとして、指導者育成講師として、そしてリトモスのマスタートレーナーとして活動してきました。そして現在は、MPP認定メンタルコーチ、MCT-JAPAN認定メンタルコーチとして、皆様の**「Mental Fitness（心と体の健康）」**をトータルでプロデュースすることをミッションとしています。

これまで、イベントやSNSを通じて多くの情報をお届けしてきましたが、もっと深く、もっと丁寧に、私の想いを伝えたいと感じていました。

このブログは、単なるお知らせの場ではありません。

• イベントやレッスンの裏側で感じたこと

• メンタルコーチングの現場で得た気づき

• 指導者育成で大切にしている哲学

そして、日常の些細な出来事から学んだことや、感動した瞬間まで、飾らない私の言葉で発信していきます。

☕️ 些細な日常も、大切なフィットネス

「Mental Fitness」という言葉の通り、私は心と体は常に繋がっていると考えています。

早朝のコーヒーを飲んでホッとする瞬間、愛するペットとの散歩、ふと見上げた青空の美しさ… 日常の小さな幸せや、時に感じる悩みや葛藤も、すべては私たちの**「心のコンディション」**を形作っています。

このブログでは、そんな私自身の日常や、ふと感じたこともシェアすることで、「プロのトレーナーでもこんな日常があるんだ」と、皆さんに親近感を持っていただけたら嬉しいです。

🏃‍♀️ これから一緒に発信していくこと

今後のブログでは、主に以下のテーマで、皆様の明日を元気にする情報をお届けしていく予定です。

1. 【Event Report】 最新のイベントやワークショップの熱気と裏話

2. 【Mind & Body Tip】 メンタルコーチングやフィットネスの専門的な知識を分かりやすく解説

3. 【Chiaki’s Life】 日常の出来事、愛用グッズ、ちょっとした趣味など

4. 【Q&A】 皆様からのご質問に、私の経験と知識でお答えするコーナー

🤝 最後に、皆様へ

今日からスタートする「The TOMMY Project」のブログが、皆様の健康と幸せをサポートする、温かいコミュニティの場となることを願っています。

ぜひ、記事を読んで感じたことや、聞いてみたいことなど、お気軽にコメントを寄せてくださいね！ 皆様との交流を楽しみにしています。

次回は早速、私がイベント前に必ず行っている「５分間のメンタルセットアップ術」についてご紹介する予定です。お楽しみに！

どうぞ、これからよろしくお願いいたします！

The TOMMY Project 代表 冨田千晶